Είμαι η Δημητρα Δημητρίου, Διαιτολόγος–Διατροφολόγος με πολυετή εμπειρία στην εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη και την ολιστική φροντίδα υγείας. Σπούδασα στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, όπου ολοκλήρωσα τόσο το πτυχίο όσο και το μεταπτυχιακό μου στη Διατροφή και Δημόσια Υγεία. Έχω συνεργαστεί με ιδιωτικά κέντρα υγείας, διαιτολογικά γραφεία και χώρους εκγύμνασης, ενώ από το 2023 λειτουργώ το δικό μου διαιτολογικό γραφείο στη Λευκωσία.

Εξειδικεύομαι στην υποστήριξη ατόμων που επιθυμούν απώλεια βάρους, καθώς και σε ειδικές ομάδες όπως γυναίκες σε εγκυμοσύνη και λοχεία, αθλητές, ηλικιωμένους με απώλεια μυϊκής μάζας, χορτοφάγους και άτομα με γαστρεντερολογικά προβλήματα. Η προσέγγισή μου είναι ολιστική, συνδυάζοντας επιστημονική διατροφική καθοδήγηση με ψυχολογική ενδυνάμωση, τεχνικές health coaching και βιωματικά εργαλεία.

Είμαι πιστοποιημένη Health Coach και έχω παρακολουθήσει εξειδικευμένα προγράμματα όπως Παιδιατρική Διατροφή και ψυχοεκπαιδευτικές μεθόδους για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, όπως το πρόγραμμα «Πέρα από τη Δίαιτα». Πιστεύω ότι η ουσιαστική αλλαγή στη σχέση του ατόμου με το φαγητό και την υγεία του επιτυγχάνεται όταν η επιστημονική γνώση συνδυάζεται με την ενσυναίσθηση. Για τον λόγο αυτό, το μότο μου είναι: «Η διατροφή είναι πράξη φροντίδας. Δεν αφορά μόνο το σώμα, αλλά την ψυχή, τις επιλογές και τη σχέση μας με τον εαυτό μας.»

Το προσωπικό μου πρότζεκτ «Διατροφή με Νόημα» εκφράζει αυτή τη φιλοσοφία, προσφέροντας ουσιαστική υποστήριξη σε όσους αναζητούν μια βαθύτερη και πιο βιώσιμη σχέση με τη διατροφή. Χρησιμοποιώ σύγχρονα εργαλεία αξιολόγησης όπως λιπομέτρηση και ανάλυση περιφερειών, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην εξατομίκευση και την ενδυνάμωση του πελάτη.

Qualifications

Services Offered

Images

Image from Unsplash

‹ › ×