Είμαι Αθλητικός Διατροφολόγος με Μεταπτυχιακό στη Sports Nutrition (MSc) και ενεργή παρουσία στον χώρο του επαγγελματικού αθλητισμού, με εξειδίκευση στη βελτιστοποίηση απόδοσης, αποκατάσταση και εργογενική υποστήριξη.

Έχω συνεργαστεί ως επίσημος Διατροφολόγος με επαγγελματικούς συλλόγους Α’ Κατηγορίας, όπως η Πάφος FC και η Ομόνοια Λευκωσίας, προσφέροντας πλήρως εξατομικευμένα διατροφικά πρωτόκολλα σε επαγγελματίες ποδοσφαιριστές, τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο.

Το έργο μου εστιάζει στην εφαρμογή προηγμένων στρατηγικών διατροφής για προπόνηση, αποκατάσταση και αγωνιστικές απαιτήσεις, λαμβάνοντας υπόψη το ατομικό προφίλ κάθε αθλητή, εργομετρικά δεδομένα, και τον κύκλο της σεζόν.

Παράλληλα, παρέχω υποστήριξη και σε αθλούμενους, εφήβους, γυναίκες και άτομα που επιθυμούν βελτίωση σωματικής σύνθεσης, ενίσχυση μεταβολισμού ή καλύτερη διαχείριση της διατροφής τους με επιστημονική ακρίβεια.

Επενδύω στη συνεχή επιμόρφωση, με συμμετοχή σε διεθνή σεμινάρια για εργογενικά βοηθήματα, φόρτωση υδατανθράκων, RED-S, διατροφή σε μαχητικά αθλήματα και τρίαθλο, ενώ συνεργάζομαι με brands, ακαδημίες και συλλόγους για σεμινάρια, workshops και ενημερώσεις.

Qualifications

Services Offered

Images

Image from Unsplash

‹ › ×